W sobotnim spotkaniu Arka niczym husaria w błyskawicznym tempie rozprawiła się ze swoimi rywalami. Dzięki pięciu strzelonym bramkom gdynianie odnieśli swoje najwyższe zwycięstwo w historii występów na najwyższym szczeblu rozgrywek ligowych.
Już w pierwszym kwadransie gry podopieczni Leszka Ojrzyńskiego popisali się wspaniałą grą i wypunktowali ekipę gości. W 5 minucie Mateusz Szwoch stworzył podaniem z woleja perfekcyjną okazję Rubenowi Jurado, a ten zamienił ją na bramkę celnym uderzeniem między nogami Michała Gliwy. Niedługo później piłkę po dośrodkowaniu Damiana Zbozienia ręką odbił Dawid Szufryn, a sędzia Zbigniew Dobrynin po trwającej ponad minutę konsultacji z asystentami dysponującymi zapisem wideo całej sytuacji wskazał na wapno. Szwoch zachował zimną krew i kibice mogli cieszyć się z podwyższenia wyniku. Emocje u fanów „żółto-niebieskich” po zdobytej bramce nie zdążyły jeszcze opaść, gdy Luka Zarandia skupił na sobie podczas kontrataku uwagę dwóch defensorów Sandecji i wykreował szansę dla Siergieja Kriveca, którą Białorusin przekształcił w kolejnego gola dla gospodarzy. W 39 minucie Zbozień ponownie dośrodkowywał, ponownie zawodnik „biało-czarnych” odbił futbolówkę ręką, ponownie arbiter po skorzystaniu z systemu VAR wskazał na jedenasty metr i oczywiście ponownie nezawodny Szwoch podwyższył prowadzenie swojej drużyny. Ostatnią bramkę Arkowcy zdobyli dzięki jednej ze swoich najpotężniejszych broni – po wrzucie z autu. Specjalizujący się w dalekich rzutach Zbozień posłał piłkę na głowę Adama Marciniaka i tym samym boczni obrońcy dobili drużynę z Nowego Sącza.
Oprócz opisu kolejnych bramek niniejszy artykuł musi zawierać pochwały dla wszystkich piłkarzy z Gdyni, bowiem spisali się na medal. Pavels Steinbors popisał się kilkoma interwencjami w trudnych sytuacjach, dzięki czemu gdynianie zagrali na zero z tyłu. Michał Marcjanik i Frederik Helstrup nie dopuścili do zbyt wielu sytuacji podbramkowych. Dośrodkowania Damiana Zbozienia przyniosły Arce dwa rzuty karne, a oprócz nich prawy obrońca dał drużynie również asystę. Adam Marciniak zdobył bramkę i zaprezentował klasową postawę w defensywie. Antoni Łukasiewicz w swoim jubileuszowym występie pokazał, że można na niego liczyć. Luka Zarandia wniósł do gry sporą dynamikę i sprezentował wyśmienitą piłkę Siergiejowi Krivecowi, który oprócz gola dał drużynie sporą liczbę celnych podań (50 precyzyjnych dograń, 81 % skuteczności). Mateusz Szwoch miał gigantyczny wpływ na wynik spotkania poprzez wykorzystanie dwóch karnych i asystę przy pierwszej bramce zespołu. Grzegorz Piesio wprawił w zachwyt widzów wieloma technicznymi zwodami, a Ruben Jurado spełnił zadanie powierzone każdemu napastnikowi i dołożył do kolekcji kolejną bramkę.
Pokonanie tak grającej Arki graniczy z cudem, lecz tego właśnie spróbuje dokonać ekipa Grzegorza Nicińskiego. Były szkoleniowiec „żółto-niebieskich” powróci do Gdyni z okazji ćwierćfinałowego meczu Pucharu Polski, który zostanie rozegrany już w środę o godzinie 18.00. W Ekstraklasie gdynianom udało się awansować o jedną pozycję, lecz rozpędzona Arka zapewne będzie starała się o jeszcze wyższe miejsce – apetyt rośnie w miarę jedzenia. Następny ligowy bój podopieczni Leszka Ojrzyńskiego stoczą na wyjeździe w Płocku 2 grudnia.
Galeria zdjęć z meczu I, Foto: arka.gdynia.pl
Galeria zdjęć z meczu II, Foto: arka.gdynia.pl, Tomasz Duc
LOTTO Ekstraklasa, 17. kolejka:
Arka Gdynia – Sandecja Nowy Sącz 5:0 (4:0)
1:0 Jurado 5′,
2:0 Szwoch 13′(k),
3:0 Krivets 15′,
4:0 Szwoch 43′(k),
5:0 Marciniak 47′
Arka: Steinbors – Zbozień, Marcjanik, Helstrup, Marciniak, Łukasiewicz, Zarandia (62′ Nowicki), Krivec, Szwoch, Piesio (87′ Kun), Jurado (75′ Siemaszko)
Trener: Leszek Ojrzyński
Sandecja: Gliwa – Basta, Szufryn, Krachunov, Mraz (46′ Małkowski), Baran, Piter Bucko, Danek, Trochim (46′ Dudzic), Brzyski, Kolev (71′ Kasprzak)
Sędzia: Zbigniew Dobrynin (Łódź)
Widzów: 5064
Ze Stadionu Miejskiego: Radosław KARWACKI-BASISTA
thank you admin
thank you admin
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thx
thank you admin
… [Trackback]
[…] Read More on to that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] There you can find 32621 additional Information on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Here you will find 93967 additional Information to that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] There you will find 96860 more Info to that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] There you will find 38889 additional Information on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
Your Best Guide To Post Cycle Therapy 2024
# PCT: Your Best Guide to Post Cycle Therapy (2024)
Post Cycle Therapy (PCT) is a critical phase for individuals who have completed
a steroid cycle or any performance-enhancing drug cycle.
The goal of PCT is to restore your body’s natural hormone production and help
maintain muscle mass, prevent fat gain, and avoid other
negative effects associated with the use of anabolic steroids.
### HPTA Restart Protocol
The Human Pituitary–Adrenal Axis (HPTA) plays a crucial role in regulating hormones like cortisol,
testosterone, and growth hormone. During a steroid cycle,
your body’s natural hormone production can be suppressed, which
is why restarting the HPTA is essential for recovery.
The HPTA Restart Protocol involves using specific supplements and protocols to kickstart your body’s ability to produce hormones naturally again.
### When Should I Start PCT?
The timing of your PCT is crucial. It’s best to start
PCT within 2-4 weeks after ending your steroid cycle or performance-enhancing drug use.
Waiting too long can lead to irreversible damage or slower recovery times.
Starting too soon, on the other hand, can be counterproductive and may not allow your body enough time
to recover properly.
### How Long Should PCT Last?
The duration of your PCT should be tailored to your individual needs, but it typically ranges from
4-6 weeks. This timeframe gives your body sufficient time to begin producing
hormones on its own and恢复生理平衡。
### Do I Need to do PCT if I Use Natural Supplements?
If you’re using natural supplements like testosterone boosters
or growth hormone enhancers, a well-planned PCT is still highly recommended.
These supplements can suppress your body’s natural hormone production over time, and without a
proper PCT, you risk experiencing the same negative effects as with
anabolic steroids.
### Ostarine Prevents Catabolism During PCT
Ostarine, a popular SARM (Selective Androgen Receptor Modulator), is often used during PCT to prevent muscle catabolism (muscle breakdown) and maintain muscle mass.
It works by activating the androgen receptor, which helps preserve
muscle fiber and promote recovery.
### Cardarine Prevents Fat Gain During PCT
Cardarine, another SARM, is commonly used during PCT to prevent fat gain while
on therapy. By targeting specific receptors in the
body, it helps maintain lean muscle mass and prevents
the accumulation of excess fat, which can be a common side
effect of PCT.
### Balancing Your Hormones During PCT
Balancing hormones is the cornerstone of any effective PCT.
This involves not only restarting the HPTA but also managing
estrogen levels, which can rise during steroid use and lead to negative effects like gynecomastia or fat retention. Aromatase inhibitors (AI’s) are often used during PCT to keep estrogen levels in check.
### Benefits of an Aromatase Inhibitor
Aromatase inhibitors like Arimistane and 6-OXO are essential for managing estrogen during PCT.
By inhibiting the conversion of androgens to estrogens, these supplements help reduce the risk of
side effects associated with high estrogen levels, such as water retention, mood swings, and gynecomastia.
### What is 6-OXO?
6-OXO (6-Oxandrolone) is an oral steroid that serves as a
potent aromatase inhibitor. It’s often used
in combination with other supplements during PCT to effectively manage
estrogen levels and promote recovery.
### What is Arimistane?
Arimistane, also known as Anastrozole, is another powerful aromatase
inhibitor that’s commonly used during PCT. It works by blocking the enzyme responsible for converting testosterone into estrogen, helping to
maintain hormone balance and prevent side effects.
### What is Blue Ox?
Blue Ox is a supplement often used in conjunction with other PCT protocols due
to its ability to support liver health and enhance the effectiveness of other compounds.
It’s particularly useful when stacking multiple supplements during PCT.
### How to Do a SARMs PCT
Running a SARMs PCT involves carefully selecting the right combination of compounds
to meet your specific goals, whether it’s
preventing muscle loss, maintaining muscle mass, or supporting recovery.
Common SARMs used in PCT include Ostarine, Cardarine, and MK-2869.
MORE POSTS
The Benefits of High Strength TUDCA (1000mg): A Comprehensive Guide
Stenabolic SR9009 – The Secret Fat Loss Wonder Drug
Safest SARMs for Proven Low Risk Gains
Pumping Iron
POPULAR
Follow Us
CONTACT Us
NEWSLETTER
Sign up to our newsletter and get 10% off your first order:
Also visit my blog; best legal steroids reviews (Rozella)
… [Trackback]
[…] Find More on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Find More Info here to that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Find More on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Read More here to that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Here you will find 43802 additional Info on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Info on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Info on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Read More on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here to that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Information on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Info here on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]
… [Trackback]
[…] Read More on that Topic: sportowagdynia.eu/index.php/2017/11/25/historyczny-triumf-w-deszczu/ […]